Hogyan éltek, és mi módon tudtak túlélni az emberek betegségeket, járványokat azokban a korokban, amikor még nem létezett a tudományos orvoslás, vagy nem volt elérhető mindenki számára?
Mit őrizzünk meg a népi gyógyászat tudásából ma, és mit alkalmazhatunk belőle?

A népi gyógyászat rétegei
A kutatók történetileg több réteget különböztetnek meg aszerint, hogy a magyar népi orvoslás miben látta a betegségek okát.

A vidéki, falusi ember házipatikája az erdő és a mező volt növényeivel, varázslatos hatású füveivel, gyökereivel, fáival, leveleivel, gyümölcseivel. Ez a gyógyszertár ma sem tűnt el teljesen, a virágoknak változatlan hatalma van, mint ahogyan azt a költő, Juhász Ferenc is megénekli csodálatos versében. A médiák: a rádió, a televízió olyan információanyaggal látják el a falvak lakosságát, amelyek fénye elhomályosítja, vagy éppen megkérdőjelezi az ősi gyógyító eljárásokba vetett hitet.

Sokan sokfélére esküsznek, ha megfázásról van szó, a legkellemesebb kúra kétségkívül a mézes házi pálinka, kevésbé népszerű, viszont annál hatásosabb a reszelt fokhagyma krémes natúr joghurttal. A népi gyógyászat ezeken kívül is számtalan csodaszert kínál a télen rendszeresen tüsszögőknek - orrfújóknak. A bacilusoknak roppant könnyű dolguk van, hogy szorgosan szálldosva továbbvigyék a csúnya megfázást, de szerencsére nem törvényszerű, hogy mi is nyomjuk az ágyat néhány napig, ha kipróbáljuk az alábbi népi gyógymódokat, elkerülhető a tél eleji, menetrendszerű nátha.

Manapság az orvostudomány számtalan fizioterápiás módszert ismer, amelyekkel az idő előtt, vagy a túlzott igénybevételtől a kelleténél jobban elhasználódott ízületeket megpróbálja mind élettani, mind működési szempontból jobb állapotba hozni. Ezek a terápiák általában valamely elektromos, mágneses, fény-, hő-, és sokféle egyéb kezelés, iszap-pakolás, különféle vízi tornák és masszázsok útján próbálják korrigálni, javítani a kialakult helyzetet.

Gerincünk egészsége, a helyes tartás alapvetően meghatározza testi-lelki közérzetünket. A jó egészség ugyanis nagyrészt a normálisan működő idegrendszeren múlik. Az emberi test alkotórészei, a sejtek és a különböző szervek működését az idegek által közvetített impulzusok irányítják. Amikor ezek az ingerületek akadálytalanul eljutnak rendeltetési helyükre, a szervek és a test sejtjei alkalmasak a normális működésre. Ha viszont túl sok vagy túl kevés az idegek által továbbított impulzus, akkor a szövetek és a szervek nem működhetnek megfelelően, és a szervezet a betegséget megelőző állapotba kerül. Ezúttal az étrend, az életmód és a helyes testtartás fontosságáról szólunk, cikkünk második részében pedig a gyógynövények és az illóolajok alkalmazását, valamint a talpmasszázzsal és az akupresszúrával való kezelés lehetőségeit ismertetjük majd.

A népi orvoslások sokszínű gyűjteménye nem csupán szórakoztató olvasmány, hanem figyelemfelkeltés, hogy a legjobb gyógymód a józan élet. A nehéz anyagi körülmények között élő szegény családoknak megfizethetetlenül drága volt az orvosi ellátás, a népi gyógymódok öröklődtek nemzedékről-nemzedékre.